「ヘルスケア」の記事一覧

昆布やワカメなど海藻類を食べていると髪の毛は太くなり健康になり、薄毛にも効果があるという話はよく聞きますが、これって本当なのでしょうか。髪の毛を作る栄養素や、髪の毛にいい食べ物、そのほか薄毛を防止するための食生活について徹底して調べてみました。

シワは肌の乾燥によってできるものと思われがちですが、実際にはコラーゲンの減少が主な原因なんです。シワのできる仕組みやコラーゲンを増やす方法について徹底的に調べましたので、みていきましょう。

ただ漠然と不安を抱えるより、まずは自分の髪の毛の状態をしっかり確認した方がいいです。髪の毛の状態がどうなっているのかを確認すれば、正しい対処法を施すこともできますよ。

正しい洗顔方法、手順を完全マスターしていただきます。絶対にやってはいけないポイントも徹底解説しますので、ぜひ参考にしてください。すっきり清潔感あふれるスベ肌を手に入れましょう！

顔のシミができる原因は、何も紫外線だけではありません。紫外線対策だけをやっていれば、シミができないというわけではなく、ほかの3つの原因についても理解し、しっかり対策していく必要があります。

疲れた印象や老けた印象を与える目の下の3タイプのクマ。血液が滞って青く見える青グマ。むくみやたるみによって現れる黒グマ。シミやくすみによる茶グマ。それぞれのクマを改善するためには、ちゃんと原因を知った上で対策を立てる必要があります。

ドライヤーは髪が痛むといわれていますが本当でしょうか。むしろ濡れたままの髪の状態は危険です。正しい乾かし方を知って髪を守りましょう。

リンスとコンディショナー、トリートメントの違いをはっきりさせるべく、それぞれがもっている役割や、どうやって使い分けるのか、はたまたどういう順番で使うかなど詳細を解説していきます。

多くの成人男性を悩ませている薄毛ですが、薄毛だからこそできる、薄毛にピッタリ似合う髪型がありますので、紹介していきます。お洒落度も3ランクアップぐらいしますよ。

紫外線は、髪にとっては有害なことしかありません。髪の毛はゴワゴワ、ボサボサ、さらに症状がひどくなると抜け毛の原因にもなるので、しっかり対策していきましょう。

紫外線が及ぼす肌への影響は想像以上に大きいです。曇りの日こそ注意すべきで、まずは紫外線のことを正しく知ることから始めましょう。

髪に関する悩みで多いのは、抜け毛がダントツ1位です。抜け毛の原因となる7つの習慣を徹底して見直すことが大切です。

口臭は自分では気づきませんし、相手があなたのニオイに気がついていたとしても、指摘しづらい、言いづらいのが口臭です。ここでは、口臭の原因を追求するとともに、誰でもカンタンにできる5つの口臭対策を紹介していきます。デキる男は、まず口元のマナーからです！

薄毛男性のヘアスタイルで注意すべきポイントを3つにまとめました。絶対にやってはいけない髪型や、サイドとトップのバランス、毛の流れに注意して、見た目をワンランクアップしましょう。

睡眠不足が肌にもたらす影響は大きいですが、いったい何時間寝ればいいのか。また、肌のゴールデンタイムは本当のところどうなのか、週末の寝だめは肌にどう影響するのか、等々肌と睡眠の関係について徹底的に追求していきます。

肌の乾燥がいかに多くのデメリットをもたらすのかを知ったら驚きます。肌乾燥を防止する決め手をはセラミド1・2・3です。この機会に肌乾燥について考えましょう。

正しいシャンプーの仕方をマスターするための3ステップを紹介してきます。ポイントは洗う順序にあったんです！

体臭の原因とそれぞれの発生源についてお伝えしていきます。30代過ぎの男性は特に注意が必要です。自分では気づきにくいニオイ、体臭こそ徹底して気を使っていくべきですよ。

たった3つの栄養素を意識するだけで、肌質は大幅に改善します。カンタンに摂れる食べ物に含まれているので、普段の食事に取り入れ若々しい健康的な肌を保ち続けましょう！